Contact Kurse in Osnabrück

Basis Blockkurs

Für Einsteiger und Menschen, die das Grundvokabular der Contact Improvisation erlernen und vertiefen wollen.

Am Boden genüsslich bewegen: rollen, zusammenfalten und ausbreiten. Sich ineinander drehen, übereinander rollen, zu Boden rutschen, fallen, empor springen … eigener Bewegungslust folgen.

Contact Improvisation ist Leichtigkeit in der gemeinsamen Bewegung finden und Gewicht fließen lassen. Ich biete und umfließe Struktur, vom Boden ins Stehen, vielleicht sogar durch die Luft getragen.

Innehalten, Ruhe finden, einen Impuls erhalten und der Dynamik des Tanzes folgen. TanzpartnerInnen inspirieren, unterstützen, führen, folgen einander.

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Tanz am Morgen

Tanz trifft mich am Morgen

Stille genießen – im Außen – im Innen – achtsam in den Tag starten.
Mit wachem Geist und lebendigem Körper in den Bewegungsfluss tauchen.
Wach, beschwingt beginnen.

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20′ Meditieren
20‘ eigenes Aufwärmen
30′ Tanzen in Stille

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Eine Spende wird am Enden erbeten.
jeweils von 7:30 – 9:00 Uhr 

Eine Anmeldung ist erforderlich!

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